allenamento
individuale
IL NOSTRO APPROCCIO
Quando si pensa all’Individual training spesso si crede erroneamente ci si limiti a un allenamento di tecnica individuale dove il giocatore viene isolato dal contesto di squadra e di gioco. Non è quello che facciamo noi.
Per noi INDIVIDUAL training significa:
- conoscere in maniera dettagliata il nostro ragazzo attraverso uno screening e un monitoraggio costante;
- mettere al centro del processo di crescita il ragazzo cercando di coltivare il suo talento;
- programmare per lui un percorso personalizzato a misura del suo sviluppo biologico e dei suoi obiettivi
MISSION: nasce dalla volontà di non perdere per strada potenziali talenti che rischiano di non essere valorizzati a causa della ricerca ossessiva del risultato prestativo in un periodo evolutivo in cui invece l’obiettivo primario deve essere la formazione del giocatore. Per questo motivo vogliamo offrire a tutti la stessa opportunità di crescita, anche a quei ragazzi che sono indietro con lo sviluppo e che spesso sono meno avvantaggiati nel loro percorso formativo rispetto ai loro coetanei nati nei primi mesi dell’anno o che hanno sviluppato precocemente i quali sono spesso favoriti dagli allenatori per le prestazioni che offrono grazie al loro dominio fisico. Per questo motivo i nostri criteri valutativi non si basano sulla prestazione attuale perché sappiamo che in età evolutiva la performance può essere condizionata dalla maturazione precoce di alcuni ragazzi rispetto ad altri e quindi da un vantaggio TEMPORANEO dovuto a una maggiore struttura fisica, forza e velocita favorita dalla crescita anticipata.
PERCHÈ SCEGLIERE IL PROGRAMMA IT PLUS?
Staff di professionisti: Troverai uno staff competente con laureati in scienze motorie e allenatori certificati UEFA A con esperienza decennale nel calcio professionistico che hanno allenato calciatori che oggi giocano ad alto livello (anche in serie A) Un metodo consolidato negli anni: Troverai un Metodo e un Programma che seguono un processo logico ed escludono ogni improvvisazione. Questo metodo che nel corso degli anni ha portato risultati concreti, ti aiuterà a diventare un calciatore migliore. Allenamento globale: La nostra filosofia di allenamento si basa su un approccio integrato che non allena una singola componente in maniera separata dalle altre. Il calcio è costituito da quattro aree fondamentali: tattica (conoscenza del gioco), tecnica (ciò che ti permette di poter fare quel determinato gioco), fisica (ciò che ti permette di esprimere il gioco con intensità nel tempo) e mentale (ciò che ti permette di esprimere il tuo talento). Il programma di allenamento IT+ allena contemporaneamente in maniera globale, specifica e integrata ognuna di queste aree. Il nostro programma di allenamento aspira a creare il calciatore completo. Programma personalizzato in base alle tue caratteristiche: Ogni calciatore è speciale e unico. Quello che funziona per una persona potrebbe non funzionare per altre. Per questo motivo l’allenamento non può essere uguale per tutti. Individueremo i tuoi punti di forza e quelli che devi affinare e perfezionare. Sulla base di questa valutazione prepareremo un allenamento specifico per te che ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi personali.
IT+ 24/7: Saremo il tuo supporto 24 ore su 24. Per migliorare il tuo gioco e diventare il miglior calciatore che puoi, l’allenamento sul campo non basta ed è per questo che non ti abbandoneremo a fine corso. Lavoreremo sul tuo stile di vita dandoti una routine di cose da fare giornalmente e ti mostreremo lo stile di vita di un calciatore professionista. Il nostro staff sarà sempre a disposizione per rispondere alle tue domande, aiutarti a risolvere problemi e ad essere sempre motivato, concentrato e pronto al duro lavoro.
DOCUMENTAZIONE OBBLIGATORIA
Unitamente al modulo di iscrizione online dovranno essere inviati e/o consegnati i seguenti documenti e rese le seguenti informazioni:
– Copia del codice fiscale e del documento d’identità del genitore (nel caso di genitori separati, servono documenti e consenso di entrambi);
– Copia del codice fiscale e del documento d’identità del partecipante;
– Copia della tessera sanitaria;
– Copia del certificato medico di idoneità sportiva con scadenza non anteriore alla data di fine preparazione; Si precisa che dopo il compimento del 12° anno è richiesto il certificato medico che attesti l’idoneità agonistica rilasciato da un centro di medicina sportiva o da un medico sportivo (per i tesserati FIGC, è valida la fotocopia del certificato in possesso della società di appartenenza del giocatore). Per i partecipanti stranieri è richiesta la traduzione del certificato medico. La partecipazione allo stage è subordinata alla consegna dei documenti suddetti ed in particolare della certificazione medica.
scegli il programma che fa per te!
COORDINAZIONE E TECNICA DI CORSA
Affidati subito ad uno staff di professionisti
Miglioramento della tecnica di corsa e affinamento dei movimenti specifici del calciatore.
fabio
patteri
emanuele bartucca
giulio
lodi
emanuele
pierantoni
Il segreto del successo sul campo da calcio risiede nell’armoniosa fusione tra la coordinazione e la tecnica di corsa. Il nostro staff, composto da professionisti altamente qualificati e appassionati, è pronto ad affiancarti in questa avventura di miglioramento. Affidati a noi e scoprirai un mondo di opportunità per affinare i tuoi movimenti specifici da calciatore.
Il programma ti guiderà attraverso sessioni mirate progettate su misura per le tue esigenze individuali. Ogni aspetto della tua tecnica di corsa sarà analizzato e affinato, dall’allineamento delle braccia alla postura del busto e alla precisione dei passi. Oltre a ciò, imparerai come ottimizzare la tua coordinazione per una performance senza sforzo ed efficiente in campo.
Cosa puoi aspettarti:
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Valutazione Personalizzata: Ogni giocatore è unico, ed è per questo che inizieremo con una valutazione approfondita delle tue abilità attuali. Questo ci permetterà di sviluppare un piano su misura per te.
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Allenamenti Intensivi: Le sessioni di allenamento si concentreranno su esercizi mirati per migliorare la tecnica di corsa e perfezionare ogni movimento che ti porterà al successo.
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Feedback Dettagliato: Riceverai feedback dettagliati da parte dei nostri allenatori esperti, che ti guideranno attraverso ogni passo del processo di miglioramento.
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Progresso Misurabile: Tracciamento dei progressi costante per garantire che ogni sessione ti avvicini ai tuoi obiettivi prefissati.
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Competenza sul Campo: I risultati del nostro programma non resteranno confinati agli allenamenti. Porterai la tua nuova tecnica di corsa e coordinazione migliorata direttamente sul campo da gioco.
Non accontentarti di essere un giocatore medio quando puoi diventare straordinario. Affidati subito al nostro staff di professionisti dedicati e inizia il tuo viaggio verso la massimizzazione delle tue performance attraverso la coordinazione e la tecnica di corsa
VELOCITÀ
Sviluppo della velocità in tutte le sue componenti: motoria (accelerazione, cambi di direzione e corsa lanciata) e cognitiva (capacità di reazione).
fabio
patteri
emanuele bartucca
giulio
lodi
emanuele
pierantoni
alessandro geraldi
Il nostro programma di Sviluppo della Velocità in tutte le sue sfaccettature, unito all’accento sulla Miglioramento Cognitivo, è la chiave per sbloccare il tuo potenziale massimo.
Abbiamo riunito un team di professionisti appassionati, esperti nell’affinare ogni componente della velocità umana, sia essa motoria o cognitiva. Con il nostro supporto, scoprirai un mondo di progressi senza precedenti, spingendo i limiti della tua agilità e reattività al livello successivo.
Cosa aspettarti dal nostro programma:
Sviluppo Motorio della Velocità: Attraverso esercizi di accelerazione, cambi di direzione e corsa lanciata, affinerai ogni aspetto della tua abilità di muoverti rapidamente. Il nostro approccio mirato ti porterà ad adattarti facilmente a qualsiasi situazione sul campo.
Potenziamento Cognitivo: La velocità non è solo una questione fisica, ma anche mentale. Potenzia la tua capacità di reazione attraverso esercizi specifici che migliorano la tua capacità di prendere decisioni rapide e accurate sotto pressione.
Pianificazione Personalizzata: Comprendiamo che ogni atleta è un individuo unico. Creeremo un piano su misura per le tue esigenze, garantendo che ogni aspetto del tuo sviluppo sia affrontato in modo mirato.
Allenamenti Intensivi e Diversificati: Le nostre sessioni di allenamento varieranno da esercizi di accelerazione a simulazioni di cambi di direzione e corsa lanciata. Questa varietà assicurerà un progresso globale ed equilibrato.
Feedback Esperto: Il nostro team di allenatori altamente qualificati ti fornirà un feedback costante e dettagliato, guidandoti attraverso ogni fase del tuo percorso di miglioramento.
Monitoraggio del Progresso: Misura i tuoi progressi in modo tangibile grazie al monitoraggio regolare, assicurandoti di rimanere sulla strada giusta verso il successo.
Trasferimento in Campo: I risultati dei tuoi sforzi non resteranno confinati agli allenamenti. Porterai la tua velocità migliorata e la capacità cognitiva sul campo, mettendo in pratica ciò che hai appreso per un vantaggio competitivo reale.
Non limitarti a seguire la folla; spicca tra la concorrenza con un approccio unico e focalizzato allo sviluppo della velocità e delle capacità cognitive. Affidati al nostro team di esperti e inizia il tuo viaggio verso il miglioramento delle prestazioni eccezionali.
allenamento per ruolo
Allenamenti personalizzati mirati a sviluppare le abilità specifiche richieste da ciascun ruolo.
fabio
patteri
emanuele bartucca
giulio
lodi
emanuele
pierantoni
roberto
de cosmi
marco
pirritano
baptista
lukaian
Nel mondo del calcio, ogni ruolo ha le sue esigenze e sfide uniche. Per emergere come un giocatore completo e in grado di far fronte alle richieste specifiche del tuo ruolo, il nostro programma di Allenamento per Ruolo è la soluzione definitiva.
Abbiamo riunito uno staff di allenatori esperti, ciascuno con una profonda conoscenza dei requisiti e delle abilità chiave necessarie per eccellere in ruoli diversi. Indipendentemente dal tuo obiettivo, dal portiere all’attaccante e ogni posizione intermedia, saremo tuoi alleati nell’ottimizzare le tue prestazioni.
Cosa aspettarti dal nostro approccio:
Analisi Ruolo-Specifica: Comprenderemo a fondo le esigenze del tuo ruolo e le abilità necessarie per avere successo in esso. Questo ci permetterà di personalizzare il tuo percorso di allenamento.
Allenamento Focalizzato: Le sessioni di allenamento saranno progettate per sviluppare le abilità specifiche del tuo ruolo. Dai passaggi precisi degli assistenti al posizionamento strategico dei difensori, ogni dettaglio verrà affrontato.
Esercizi Specializzati: Introdurremo esercizi specifici per il tuo ruolo che mirano a migliorare le tue abilità chiave. Questi esercizi sono progettati per simulare situazioni di gioco reali.
Feedback da Esperti: I nostri allenatori specializzati ti forniranno feedback dettagliati, guidandoti attraverso ogni aspetto del tuo allenamento e aiutandoti a perfezionare le tue abilità.
Adattabilità e Flessibilità: Poiché il calcio è un gioco dinamico, le tue abilità devono essere altrettanto flessibili. Ti aiuteremo a sviluppare un’ampia gamma di abilità che si adattano alle diverse situazioni di gioco.
Simulazioni di Ruolo: Pratica situazioni di gioco realistiche e specifiche per il tuo ruolo, in modo da poter mettere in pratica ciò che hai imparato in contesti pertinenti.
Pianificazione Progressiva: Inizieremo con le basi e progrediremo verso abilità più avanzate man mano che acquisisci padronanza.
Miglioramento Complessivo: Non solo svilupperai le abilità specifiche del tuo ruolo, ma migliorerai anche le tue abilità generali come visione di gioco, consapevolezza tattica e capacità decisionali.
Prendi il controllo del tuo percorso calcistico e diventa un giocatore completo attraverso il nostro programma di Allenamento per Ruolo. Il calcio è un gioco di squadra, ma il tuo sviluppo personale fa la differenza. Unisciti a noi per ottenere le competenze specializzate che ti porteranno al massimo livello nel tuo ruolo.
TECNICA INDIVIDUALE
Perfezionamento delle abilità tecniche individuali, della precisione e rapidità del gesto tecnico.
fabio
patteri
emanuele bartucca
giulio
lodi
emanuele
pierantoni
roberto
de cosmi
marco
pirritano
baptista
lukaian
Il nostro programma dedicato è stato progettato per affinare ogni aspetto delle tue abilità, garantendo una precisione e rapidità del gesto tecnico che ti porteranno in cima al tuo gioco.
Un team di istruttori altamente qualificati è pronto ad affiancarti in questo viaggio di miglioramento. Sia che tu sia un attaccante che cerca di sfondare le difese avversarie o un difensore che vuole anticipare ogni mossa dell’avversario, il nostro programma ti fornirà gli strumenti necessari per raggiungere i tuoi obiettivi.
Cosa include il nostro programma:
Analisi Dettagliata: Iniziamo con un’analisi approfondita delle tue abilità tecniche attuali. Questo ci permetterà di identificare punti di forza e aree di miglioramento, creando un piano su misura per te.
Allenamenti Mirati: Le sessioni di allenamento saranno progettate specificamente per affinare le tue abilità tecniche individuali. Ogni tocco, passaggio e tiro sarà studiato e perfezionato.
Rapidità e Precisione: L’obiettivo principale è migliorare la rapidità del tuo gesto tecnico senza sacrificare la precisione. Questo ti consentirà di prendere decisioni istantanee sul campo e avere un vantaggio decisivo.
Esercizi Progressivi: Inizieremo con esercizi fondamentali e progrediremo verso compiti più complessi man mano che guadagni fiducia e padronanza delle abilità.
Feedback Costante: I nostri istruttori ti forniranno un feedback dettagliato durante ogni sessione, aiutandoti a comprendere dove puoi migliorare e come farlo.
Simulazioni di Gioco: Integreremo situazioni di gioco simulate durante gli allenamenti, permettendoti di applicare immediatamente le tue nuove abilità in contesti realistici.
Monitoraggio dei Progressi: Tieni traccia dei tuoi progressi nel corso del tempo, con sessioni di valutazione regolari per assicurarti di rimanere in pista verso il successo.
Confidenza in Campo: Con una tecnica individuale raffinata, entrerai in campo con una maggiore fiducia nelle tue abilità, pronto a dominare ogni situazione.
Non accontentarti di essere un semplice giocatore; diventa un maestro delle abilità tecniche con il nostro programma di perfezionamento. Il successo nel calcio richiede dedizione e impegno costante, e il nostro team di esperti sarà al tuo fianco lungo tutto il percorso.
posturale
Per migliorare l’equilibrio, la mobilità articolare, l’assetto della colonna, del cingolo pelvico e scapolo omerale
fabio
patteri
Una postura corretta è la base su cui si costruiscono prestazioni eccezionali. Il nostro programma di Sviluppo Posturale ti guiderà attraverso un percorso di miglioramento che va oltre il campo da gioco, creando le fondamenta per un’efficace allineamento muscolare e una riduzione del rischio di lesioni.
Il nostro team di esperti in biomeccanica e fisiologia del movimento è qui per aiutarti a raggiungere una postura ottimale che ti consentirà di massimizzare le tue prestazioni e proteggere il tuo corpo dagli infortuni.
Cosa aspettarti dal nostro programma:
Analisi della Postura: Iniziamo con una valutazione approfondita della tua postura attuale. Questo ci aiuterà a identificare eventuali squilibri muscolari o disallineamenti che possono influenzare le tue prestazioni.
Pianificazione Personalizzata: Creeremo un piano su misura per te, mirato a indirizzare le tue specifiche esigenze posturali e obiettivi.
Esercizi di Allineamento: Sarai guidato attraverso una serie di esercizi progettati per migliorare l’allineamento muscolare, correggere squilibri e rafforzare i muscoli che supportano una buona postura.
Miglioramento della Flessibilità: Una buona postura richiede una gamma completa di movimento. Integreremo esercizi di stretching e flessibilità per aiutarti a raggiungere e mantenere una postura corretta.
Forza Posturale: Allenamenti mirati per sviluppare la forza dei muscoli posturali, che ti aiuteranno a mantenere una posizione corretta durante l’attività fisica.
Consapevolezza Corporea: Imparerai a riconoscere e correggere la tua postura durante l’attività quotidiana e sportiva, riducendo il rischio di lesioni legate alla postura errata.
Feedback Costante: I nostri istruttori ti forniranno un feedback dettagliato per garantire che stai eseguendo gli esercizi correttamente e ottenendo i massimi benefici.
Applicazione su Campo: Una buona postura non solo migliora la tua salute generale, ma si traduce anche in prestazioni più fluide, efficienti ed efficaci sul campo.
Non sottovalutare l’importanza di una postura corretta. Unisciti al nostro programma di Sviluppo Posturale per ottenere una base solida su cui costruire le tue prestazioni calcistiche. Con una postura ottimale, ridurrai il rischio di lesioni e massimizzerai il tuo potenziale atletico.
forza e potenza
Sviluppo di tutte le espressioni di forza fondamentali per la prestazione: dinamica massima, esplosiva e reattivo-elastica..
fabio
patteri
emanuele bartucca
giulio
lodi
emanuele
pierantoni
alessandro geraldi
mattia
scarpetti
Il nostro programma di Sviluppo della Forza e della Potenza è stato progettato per portare le tue capacità fisiche a nuovi livelli, abbracciando tutte le espressioni fondamentali di forza richieste per eccellere nella tua prestazione.
Il nostro team di esperti, con una profonda comprensione delle scienze dell’esercizio e della fisiologia umana, ti guiderà attraverso un percorso di miglioramento focalizzato. Sfrutta il potenziale della tua forza fisica in ogni aspetto del gioco, dallo sprint all’anticipo sul pallone e molto altro.
Cosa ti offriamo nel nostro programma:
Valutazione Iniziale: Iniziamo con una valutazione completa delle tue capacità attuali di forza e potenza. Questo ci permette di creare un piano personalizzato che rispecchia le tue esigenze e obiettivi.
Sviluppo Dinamico: Ti guideremo attraverso esercizi che migliorano la forza dinamica massima, consentendoti di affrontare azioni esplosive come salti e cambi di direzione con maggiore autorità.
Potenza Esplosiva: Attraverso allenamenti mirati, svilupperai la potenza esplosiva che è essenziale per accelerazioni fulminee e scatti rapidi.
Reattività Elastica: Allenamenti che migliorano la reattività elastica ti renderanno più agile e in grado di sfruttare la forza elastica dei tuoi muscoli per movimenti rapidi e precisi.
Varietà di Esercizi: Introdurremo una gamma diversificata di esercizi, dall’uso di pesi liberi ai metodi di allenamento a corpo libero, per garantire un approccio olistico alla tua forza e al tuo potenziamento.
Feedback Professionale: I nostri istruttori altamente qualificati ti forniranno un feedback costante, assicurandosi che esegui correttamente gli esercizi e massimizzi il tuo potenziale.
Programma Progressivo: Inizieremo con carichi e intensità adeguate al tuo livello attuale, ma man mano che progredisci, il programma si adatterà per sfidarti sempre di più.
Applicazione sul Campo: La forza e la potenza acquisite non rimarranno solo nell’arena dell’allenamento, ma si tradurranno in prestazioni superiori sul campo da gioco.
Se vuoi essere l’atleta più potente ed esplosivo possibile, sfrutta il nostro programma di Sviluppo della Forza e della Potenza.